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学んだことや興味のあることを忘れないようにするためのブログ.それが人の役に立てば幸い.

健康

子供を起こさず早起きして朝活するために必須の目覚ましアイテム!

小さいこどもがいると起きている間の自由時間はほぼ皆無 我が家には小学校低学年と保育園の二児がいます. 特に子どもが小さいうちは何かと手がかかるため、 子どもが起きている間に自分のやりたいことをやるなんてほぼ不可能。 「お父さん、遊んで」 「お父…

親が大腸癌の肝転移で亡くなるまでに起こった症状と亡くなる直前の変化

癌は体調が急激に悪くなるというけれど... 親を癌で亡くしました。 原発は大腸。しかし、大腸というよりも肝臓への転移がひどく、肝不全で亡くなりました。 癌の宣告を受けてから約一年。 癌になった時点で結構本を読み漁ったので癌になったらどういうふうに…

親が癌になって読んでおいて良かった本

親が癌になりました 親がガンになり、見送りました。 ある日突然ガンがわかり、闘病生活がスタートしたため、 (この辺はまた別記事で書きます) 経済的に不安が大きい どういう治療が始まり、どういう症状が発生するのかわからない 先生の言うことを盲目的に…

【読書メモ】【ICE MAN】一日5分で出来て身体の免疫力を高める方法

常人なら1分以内に死ぬ環境で15分普通に泳げる男が生み出したコールドトレーニングと呼吸メソッド ヴィムホフという人を知っていますか? https://youtu.be/q6XKcsm3dKs エベレストをショーツ一丁で登頂 砂漠を水分補給なしでハーフマラソン 1時間15分氷漬け…

iHerbでクレジットカードが使えない/注文画面が進まないで困った

ビタミンD3を注文 高城剛さんのメルマガやパレオな男の鈴木祐さんが何度もお勧めしているビタミンD3. なんとなく急に試したくなって注文. 今回はiHerbの下記商品を注文することに. jp.iherb.com 注文できない ところが何度やっても注文できない. 起こった現…